Journal de ilMazz79, 08 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2020
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2940 kcal Gras: 81,93g | Prot: 184,66g | Glu: 363,96g.   Petit Déjeuner:  Pancakes165, Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco, Milbona Skyr Magro Bianco,  Mix frutta secca e miele. Déjeuner:  Olio Extra Vergine di Oliva,  Zucchine Cotte (da Fresche),  Pere, Freshona Piselli , Milbona Formaggio Spalmabile Skyr, Golden Sun Riso Basmati ,  Melanzana Cotta, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi),  Pomodori,  Petto di Pollo, Carne. Dîner:  Pesca Noce, Milbona Formaggio Spalmabile Skyr, Dal Salumiere Arrosto di Manzo,  Zucchine Cotte (da Fresche),  Pomodori, Certossa Bruschetta. Snacks/Autre: Un Attimo Protein Barretta Cacao,  Banana,  Prugne. plus...
1684 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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