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2500 9:00am
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2463 kcal
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Gras: 72,21g | Prot: 163,40g | Glu: 301,17g.
Petit Déjeuner: ندى حليب البروتين مع التمر, الصافي دانون زبادي أكتيفيا كامل الدسم, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, Egg Yolk, Pears , Carrots. Déjeuner: أرض الطبيعة سمن بلدي, Zucchini, Skinless Chicken Breast, Potato (with or Without Peel), Butternut Winter Squash, Green Sweet Pepper, Red Onions. Snacks/Autre: Peach, Unroasted Almonds, Hulled Sunflower Seeds, Munchy's Wheat Cracker, Galaxy Galaxy Smooth Dark . plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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