Journal de mlr4a, 08 août 20

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petite satisfaction aujourd’hui, j’ai fais quelques achats de fin de soldes et j’ai acheté des pantalons taille 38 et une robe taille S ☺️☺️☺️

59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 août 2020:

1069 kcal

Gras: 33,92g | Prot: 74,77g | Glu: 95,57g. Petit Déjeuner: Beurre, Coeur de Lion Camembert, Pain aux Céréales, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g). Déjeuner: Pommes, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Salade Verte. Dîner: Punch aux Fruits (Alcoolisé), Truite Cuite au Four ou Grillée, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Autre: Lindt Chocolat Noir 70%. plus...

1441 kcal

Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

46 supporteurs Encourager

Commentaires

Super, félicitations, c'est la meilleure récompense

08 août 20 par le membre: lolott1989

top ma belle tu devais être trop contente 😊😊😊

08 août 20 par le membre: nessfiitx

ouii merci ça faisait longtemps que j’étais pas rentré dans une taille en dessous de 40

09 août 20 par le membre: mlr4a

Je suis contente pour toi Tu as raison ça fait chaud au cœur et ça redonne de la motivation Lorsqu’on rentre dans la taille que l’on souhaite Bravo 👍🏻

09 août 20 par le membre: louloutte35

Bravo pour ta détermination tu peux être fière de toi.

13 août 20 par le membre: Julyinthesky


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