Journal de Galчonok, 09 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2020
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1574 kcal Gras: 70,67g | Prot: 55,22g | Glu: 183,71g.   Petit Déjeuner: Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Хлеб,  Капучино. Déjeuner: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Сарделька,  Гречка Отварная, Ешь и Худей Брауни Банановый. Dîner:  Молочный Коктейль, Шаурма. Snacks/Autre:  Дыня Торпеда, 48 Копеек Мороженое Пломбир. plus...
1430 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable





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