Journal de dinalina25, 09 août 20

Hier j'étais en dessous des 60kg. c'était trop beau pour être vrai. J'espère que je ne vais pas stagner 😔
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1141 kcal Gras: 35,76g | Prot: 72,91g | Glu: 136,80g.   Petit Déjeuner:  Banane,  Granola Fait Maison,  Pêches, Delhaize Platte Kaas, Rabeko Sinaasappelconfituur, Delhaize Verse Kaas Light, Everyday Lait Écrémé,  Café, Vitelma Light Smeren, Biaform Pain Complet. Déjeuner: Carrefour Poivrons en Lanières, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Boulgour (Cuit). Snacks/Autre:  Poires, Katharos Yaourt Nature Light,  Pastèque, Café Royal Cappuccino. plus...
1873 kcal Exercice: Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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