Journal de bene10, 10 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2020
52,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1147 kcal Gras: 67,47g | Prot: 50,64g | Glu: 74,36g.   Petit Déjeuner: Huile d'Olive Extra Vierge,  Cannelle,  Jus de Citron, Oeuf, Carrefour Lait Écrémé,  Thé sans Sucre. Déjeuner:  Noix de Muscade, Bénédicta Mayonnaise, Lidl Yaourt à la Grecque, Oeuf, Melon, Freshona Asperges Blanches. Dîner: Magnum Mini Double Chocolat,  Vin Rosé, Lidl Moutarde,  Vinaigre Balsamique, Envia Petit Fromage Frais 3,8%, Soignon Chèvre, Lidl Pain de Mie, Tramier Olives Noires Dénoyautées à la Grecque,  Tomate Cœur de Bœuf,  Poivrons Jaunes Doux,  Salade Verte. Snacks/Autre: Régilait Lait Entier en Poudre,  Thé sans Sucre. plus...
poids stable



     
 

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