Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2020
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59,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1740 kcal
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Gras: 56,01g | Prot: 94,71g | Glu: 220,76g.
Petit Déjeuner: 커피, 이즈니 무염 버터, 바나나, 혼합 견과류, 체리, 매일 아몬드브리즈 오리지널, Wasa Whole Grain Crispbread, 아오리사과, 삶은 계란. Déjeuner: 리코스 라운드 나쵸칩, 서브웨이 서브웨이 클럽. Dîner: 양념갈비, 일미무침, 콩나물, 현미밥, 도라지나물. Snacks/Autre: 체리, 체리, 사과, 커피. plus...
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1859 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 50 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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