Journal de Glizzz, 11 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2020
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1701 kcal Gras: 47,85g | Prot: 78,63g | Glu: 243,96g.   Petit Déjeuner: Banane, Cracotte Cracotte au Froment, La Boulangère Pain de Mie Bio Céréales et Graines, Auchan Bio Yaourt Entier Nature. Déjeuner: Cracotte Cracotte au Froment, Les 2 Vaches A la Noix de Coco, Lentilles Cuites, Bio Village Riz Semi Complet, Ratatouille Maison, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel. Dîner: Steak Haché 5%, Auchan Comté, Oignons, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Tomates, Tartare Marque Ciboulette et Échalote, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), La Boulangère Pain de Mie Graines et Céréales. Snacks/Autre: Cracotte Cracotte au Froment, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Pomme. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine

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Commentaires 
C'est plutôt très bien continues ainsi bonne journée 👍😉 
11 août 20 par le membre: pepslavie
J’ai remis les bas de contention hier... circulation sanguine de merde. Avec cette chaleur mes jambes etaient tres gonflees. Les bas c’est dur a garder quand il faut chaud mais les mettre me fait un bien fou.  
11 août 20 par le membre: Glizzz
Ah oui l'année dernière pendant ma grossesse c'était atroce avec cette chaleur mais ça fait vraiment du bien des douches tièdes aussi courage j'espère que ça va aller pour toi 🤗 
11 août 20 par le membre: pepslavie

     
 

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