Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2020
|
73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 44,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 54,07g | Prot: 90,92g | Glu: 108,56g.
Petit Déjeuner: Rosquinha Caseira, Trio Barra de Cereal Banana com Chocolate Zero, Pepeta Bolacha Amanteigada, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo Cozido. Dîner: Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Autre: Pepeta Bolacha Amanteigada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vita Pães Pão de Forma Integral, Mabel Rosquinha de Coco. plus...
|
|
2678 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 5 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Esteira/corrida - 40 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Michele_23
|