Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2020
|
60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 37,25g | Prot: 102,65g | Glu: 119,87g.
Petit Déjeuner: Granola Fait Maison, Pêches, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Meli Honing, Delhaize Cottage Cheese, Everyday Lait Écrémé, Café, Vitelma Light Smeren, Biaform Volkoren Intégral. Déjeuner: Bouillon de Légumes, Choux de Bruxelles, Petits Pois (Surgelés), Haricots Verts(Congelés), Courgette. Dîner: Aubergine, Merlan Cuit au Four ou Grillé, Kühne Piment Vert, Oeuf, Ail, Persil, Sardines Grillées, Tomates, Huile d'Olive Extra Vierge. Snacks/Autre: Canderel Sucralose, Carrefour Graines de Chia, Nectarines, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Mandarine, Carrefour Galettes de Riz, Danone Spread, Tirlemont Ti'light , Thé sans Sucre. plus...
|
|
1849 kcal
|
Exercice:
Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Bonjour ton objectif est proche bravo 👍😉
11 août 20 par le membre: pepslavie
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dinalina25
|