Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2020
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1967 kcal
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Gras: 72,89g | Prot: 73,60g | Glu: 262,70g.
Petit Déjeuner: 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 혼합 샐러드 채소, 체리, 아오리사과, 바나나, 연어 사시미, 혼합 견과류, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Déjeuner: 김치, 미소된장국, 야채샐러드, 코스트코 자왕무시, 장어덮밥. Dîner: 조미김, 일미무침, 콩나물, 혼합 견과류, 도라지나물, 현미밥. Snacks/Autre: 스타벅스 (Starbucks) 자바칩 프라푸치노 (Tall). plus...
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1751 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 10 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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