Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2020
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 67,81g | Prot: 78,43g | Glu: 160,50g.
Petit Déjeuner: Marie Blachère Pain Sportif, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs. Déjeuner: Pêches, Istara Ossau-Iraty, Sardines à l'Huile (en Conserve), Salade Verte, Tarte tatin aubergines et poivrons au chèvre frais, Melon. Dîner: Tapenade, Marie Blachère Pain Sportif, Lentilles corail à la tomate, La Laitière Yaourt à la Vanille, Tomates, Oeuf Mollet. plus...
|
|
2061 kcal
|
Exercice:
Yoga Vinyasa - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Pamplerose
|