Journal de mlr4a, 13 août 20

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L’heure du bilan a sonné !
Après c’est 4 mois de rééquilibrage alimentaire voici mes résultats.
•15 kilos de perdus
•-2cm de mollet
•-8cm de cuisse
•-10cm de fesses
•-10cm de hanches
•-15cm de ventre
•-9cm de taille
•-8cm de poitrine
•-4cm de bras

UN BILAN TRÈS POSITIF POUR MOI, QUI M’ENCOURAGE À CONTINUER DE PLUS BELLE.
Nouvel objectif : 53 kilos avant la fin de l’année ✅

59 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 août 2020:

293 kcal

Gras: 14,26g | Prot: 21,26g | Glu: 20,99g. Petit Déjeuner: Beurre, Coeur de Lion Camembert, Pain aux Céréales, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g). plus...

1437 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

72 supporteurs Encourager

Commentaires

C’est super ! Bravo à toi 💪 Bon courage pour la suite et bonne journée ma belle 💕

13 août 20 par le membre: welna_19

Félicitations!!!! Je viens de voir ton profil, on fait la même taille et on a commencé au même poids ahahah... j’aimerais atteindre la 50aine aussi

13 août 20 par le membre: marteani

Super bravo à toi prends soin de toi 😉

13 août 20 par le membre: pepslavie

Bravo 👏 Beau parcours💪 Très belle journée

13 août 20 par le membre: Marilou09

félicitations a toi pour ce beau parcours !

13 août 20 par le membre: ninisushi

Courage ! Je suis passé par la aussi y’a quelque années, a fond derrière toi !!

13 août 20 par le membre: Magh__h

bravo ! et moi qui pensais avoir trouvé un rapport a peu près correcte entre les mensurations et le poids perdus pour continuer a suivre la perte pendant les paliers de stagnations... rien a voir.

13 août 20 par le membre: noos76

chapeau!!

13 août 20 par le membre: cmc06

Superbe parcours ! 👍Bravo 👏👏👏 pour ce nouveau palier et bon courage pour le dernier objectif 💪 !

13 août 20 par le membre: Marianne987

S'il te plaît j'adorerais savoir quel sport tu as fais s'il te plaît répond moi au plus vite❤️et bravo pour tes performances 💫

20 août 20 par le membre: Hinata_Hyūga


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