Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2020
|
59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2243 kcal
|
Gras: 57,34g | Prot: 85,58g | Glu: 371,15g.
Petit Déjeuner: 이즈니 무염 버터, 바나나, 수박, 혼합 견과류, 매일 아몬드브리즈 오리지널, Wasa Whole Grain Crispbread, 아오리사과, 연어 사시미. Déjeuner: 멸치볶음, 김치, 양배추, 미소된장국, 규동. Dîner: CU 치킨버거, 유부초밥, 강정, 캘리포니아 롤. Snacks/Autre: 커피, 바나나, 바나나, 한진식품 어포, 수박. plus...
|
|
1749 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 2 heures, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|