Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2020
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99,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 30,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2022 kcal
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Gras: 67,71g | Prot: 120,95g | Glu: 220,28g.
Petit Déjeuner: Crafted Mango and Passionfruit Juice Drink , Asda Banana, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Asda Superseeded Sliced Loaf. Déjeuner: Butterkist Toffee Popcorn, Marks & Spencer Falafels, Asda Light Mayonnaise, Asda Pitted Black Olives, Aldi Coldwater Prawns, Warburtons Multi Grain & Seed. Dîner: Frylight Butter Flavour Cooking Spray, Marks & Spencer Vegetable Stir Fry, Asda Rice Noodles, Asda Black Bean Stir Fry Sauce, Tesco Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: Wall's Mini Twister, Dairyfine Milk Chocolate, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Tea with Skimmed Milk. plus...
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2735 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de johnsonwj26
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