Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2020
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1484 kcal
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Gras: 68,98g | Prot: 67,93g | Glu: 147,40g.
Petit Déjeuner: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Dîner: Kıymalı Taze Fasulye, Salatalık (Soyulmuş), Karışık Yeşil Salata, Sızma Zeytinyağı. Snacks/Autre: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
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1907 kcal
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Exercice:
Cardio - 10 minutes, Yürüyüş - 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jale64
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