Journal de CISSE48, 15 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2020
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1776 kcal Gras: 86,71g | Prot: 77,17g | Glu: 166,54g.   Petit Déjeuner: Provamel Bio Organic Soja Yoghurt, Quaker Havermout (50g), Koffie met Melk. Déjeuner: Tomaten, Waldkorn Waldkorn, Boni Gouda Belegen. Dîner: Aldi Gemalen Kaas, Spruitjes (Ingevroren), Aldi Bladerdeeg. plus...
1468 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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