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Yes 😉💪,
Bon 200g c’est mieux que rien, même si je mange en quantité normale, pas d’excès, mais pas trop le régime non plus (j’ai besoin d’énergie pour réviser 📚💉🩺), donc 200g ça me va très bien 🤩.
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.
Reste à parcourir: 19,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1547 kcal
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Gras: 42,32g | Prot: 117,16g | Glu: 166,93g.
Déjeuner: Oeuf, Le Gaulois Allumettes de Canard, Uncle Ben's Riz Long Grain. Dîner: Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Uncle Ben's Riz Long Grain. Snacks/Autre: Alsa Flan Vanille, Apéricube Recettes aux Herbes , Harry's Pain de Mie 100% Mie. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Et c'est TRÈS BIEN, Emma ! 🤗💖
N'oublie PAS : tu es à plus de 19 kilos de perte. BRAVO pour tous tes efforts. 🤗🤗🤗
15 août 20 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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Hihi merciii bcp Naya, c’est vraiment adorable de ta part. 🤩💕
C’est vrai que pour les 19kg je ne réalise pas très bien mais je suis très contente 😉.
Maintenant y a plus qu’à continuer comme ça 😄💪🌸😘 pour avoir un summer body digne de ce nom l’année prochaine 😂😂
15 août 20 par le membre: emma cheval
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Sois fière de toi, Emma ! C'est déjà une très jolie perte, ne te tracasse pas ! Et tes révisions sont plus importantes que les calories, pense à ta santé mentale, aussi ! Courage pour la suite, prends soin de toi ! 🌸🌟✨
15 août 20 par le membre: Ningishzida
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Bravo ma belle bonne journée à toi 💪😘
16 août 20 par le membre: pepslavie
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Coucou Justine, j’espère que tu vas bien ?😉
Tu as tout à fait raison l’important c’est notre année et qu’on ai quand même la santé 💪.
Cette année je cherche juste à ne pas reprendre ça serai dommage😊.
En tout cas courage à toi aussi et prends bien soin de toi 😘🌸.
16 août 20 par le membre: emma cheval
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Mohhhh merciii bcp Peps, c’est très gentil.
Et très bonne dimanche à toi 😘😘
16 août 20 par le membre: emma cheval
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Je vais bien, merci, j'espère que toi aussi ! Je suis sûre que tu vas réussir à maintenir ton poids, ne t'en fais pas trop avec ça ! Prends soin de toi, et courage pour les révisions !
16 août 20 par le membre: Ningishzida
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Historique de poids de emma cheval
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