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Debo*
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15 août 20
Journal de Debo*, 15 août 20
Profil de Debo*
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Finalement moins catastrophique qu'attendu.
On reprend les repas plus équilibrés, sans grignotage et gâteau...
Et ça devrait le faire 🤗🤗
50,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,3 kg
.
Reste à parcourir:
4,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 août 2020:
558 kcal
Gras: 23,60g | Prot: 34,87g | Glu: 50,13g.
Petit Déjeuner:
Thé sans Sucre.
Déjeuner:
Sodeb'O Suédois Duo de Saumon.
Dîner:
Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Haricots Verts.
plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine
9 supporteurs
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Commentaires
Coucou Lapin 🤗🤗 Comment vas tu ? J'espère que tes vacances se passent bien 😉 Merci à toi 😘😘
16 août 20 par le membre:
Debo*
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