Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2020
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111,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,7 kg.
Reste à parcourir: 21,3 kg.
Régime suivi: Mal.
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3848 kcal
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Gras: 81,92g | Prot: 66,08g | Glu: 233,81g.
Petit Déjeuner: Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Nutiva Кокосовое Масло, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная. Déjeuner: Дубки Колбаса Московская, Сыр Российский, Хлеб Черный, Zatecky Gus Пиво Светлое, Картофель Отварной. Dîner: Помидоры, Водка. plus...
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2644 kcal
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Exercice:
жим гантелей сидя - 1 heure et 20 minutes, наклоны влево вправо с гант - 4 minutes, жим гантелей вверх - 20 minutes, наклоны вниз с гантелями - 4 minutes, Repos - 14 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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