Journal de Evulik_m, 16 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2020
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1401 kcal Gras: 62,54g | Prot: 117,26g | Glu: 87,24g.   Petit Déjeuner: Salade Grecque, Alpro Lait d'avoine , Oeuf, Monoprix Beurre Doux, Lidl Pain de Seigle Complet Nature . Déjeuner: Moulin Des Moines Purée de Sésame, Aubergine, 5 Côtes de Porc Premières, Bio Nature Riz Complet Cuit, Salade Grecque. Dîner: Houmous, Salade Grecque, Petit Navire Thon au Naturel, Lidl Pain de Seigle Complet Nature . Snacks/Autre: Foodspring Protein Bar Cookie Dough, Prunes. plus...
40 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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