Journal de frpaty, 16 août 20

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44,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

828 kcal Gras: 46,63g | Prot: 63,19g | Glu: 38,52g.   Petit Déjeuner:  Café, Perdigão Presunto de Peru, Piracanjuba Queijo Prato,  Manteiga (com Sal),  Ovo,  Morangos. Déjeuner:  Pimentão Verde,  Cebolas,  Bisteca de Porco Grelhada,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Pudim Lowcar(Manjar),  Molho de Soja (Shoyu),  Tomates,  Pepino (com Casca). Dîner: Bife de Carne de Vaca, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Oba Milho Torrado Salgado Natural , Wheyviv Suspiros. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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