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Même avec pizza hier soir accompagné de salade, plus 1 glace dark chocolate, perte de poids quand même. Je n'ai pris qu'1/4 de la pizza, la raison l'a emporté contre l'envie.
Le repas du midi, salade composée et la course à pied du matin ont bien aidé 👍
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50,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1136 kcal
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Gras: 64,13g | Prot: 66,40g | Glu: 59,19g.
Petit Déjeuner: Jus de Citron, Kiwi, Oeuf, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Lait Écrémé, Thé sans Sucre. Déjeuner: Gelatelli Dark Chocolate, Bénédicta Mayonnaise, Ketchup, Vin Rosé, Blanc de Poulet, Avocat. Dîner: Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Babybel Mini Babybel, Carrefour Vinaigrette Allégée Moutarde à l'ancienne, Envia Bifidus Nature, Champignons, Salade Verte. plus...
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1379 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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