Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2020
|
59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1817 kcal
|
Gras: 103,83g | Prot: 87,44g | Glu: 137,61g.
Petit Déjeuner: Джинн Семечки Жаренные, Джинн Семечки Жаренные, Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Капучино. Déjeuner: Сыр Гауда, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Куриные Голени с Кожей, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Сосиска, Лук, Сметана , Шампиньоны, Капуста Тушеная без Масла, Картофельная Запеканка с Фаршем, Гречка с Курицей, Желтый Сладкий Перец, Куриные Голени с Кожей. Dîner: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Капучино. Snacks/Autre: Мёд, Чай, Торт Наполеон, Чай. plus...
|
|
1562 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 33 minutes, Repos - 16 heures et 17 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|