|
Il est loin le temps ou j'avais le droit à l'erreur ...
|
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 53,12g | Prot: 79,09g | Glu: 154,94g.
Déjeuner: Melon, Pizza Maison, Lay's Chips. Dîner: Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Snacks/Autre: Myprotein Hydrolysed Collagen Protein, Delisse Lait Écrémé, Myprotein BCAA. plus...
|
|
2799 kcal
|
Exercice:
Football - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 7 heures. plus...
|
Prenant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Shinji723
|