Journal de davidsprincess, 17 août 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2020

85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 27,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 août 2020:

1481 kcal

Gras: 40,58g | Prot: 143,52g | Glu: 133,20g. Petit Déjeuner: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Equate High Performance Protein Shake - Banana. Déjeuner: Equate High Performance Protein Shake - Banana, Bridgford Teriyaki Beef Jerky, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom , Boiled Egg. Dîner: Little Caesars Cheesy Bread, Benton's Fudge Mint Cookies, Rold Gold Pretzel Sticks, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Tomatoes. plus...

2880 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 50 minutes, Assis - 12 heures, Repos - 3 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 7,0 kg par Semaine

24 supporteurs Encourager

Commentaires

Sometimes we have a week(or more) like this before going lower. You can get to your goal...the road is seldom straight and without challenges.

17 août 20 par le membre: JovialJ

Guurrrl. Stop projecting my weight coming back from Mexico... ugh, this too shall pass. For both of us ❤️

17 août 20 par le membre: Lowkeylife

💜

18 août 20 par le membre: shirfleur 1


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