Journal de Diana 1234, 17 août 20

Quite a jump. Maybe from not working out? I still have neck/shoulder pain. Am finally calling Dr today...😞
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1026 kcal Gras: 41,39g | Prot: 62,79g | Glu: 112,38g.   Petit Déjeuner: MuscleTech 100% Whey Protein,  Oatmeal, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream,  Coffee with Skim Milk. Déjeuner:  Oranges ,  Strawberries,  Blueberries , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Dîner:  Watermelon , Vlasic Baby Kosher Dills, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Great Value Hot Dog Buns, Teton Waters Ranch Cheddar Bratwurst Sausage . Snacks/Autre:  Diana's Protien plus bars,  Carrots,  Sweet Red Peppers ,  Cucumber. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine

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Commentaires 
So what do you know? How's the shoulder? I'm so sorry you are feeling crappy. 😢 
18 août 20 par le membre: melissatwa
@melissa, couldn't get Dr appt till tomorrow. My neck pain is slightly better but shoulder pain is off the charts, especially when I lay down. Thank u for your concern...💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜 
18 août 20 par le membre: Diana 1234
Drat... That is horrible. ❤️ Do let us know what you find out.  
18 août 20 par le membre: melissatwa
@Erq, thank u!💜💜 
18 août 20 par le membre: Diana 1234
I hope you are feeling better, Diana! 💖 
18 août 20 par le membre: newnamewhodis
@newname, thank u!💜 
18 août 20 par le membre: Diana 1234

     
 

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