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Grande sportive, j’ai toujours profité de l’excuse du sport pour pouvoir manger toujours plus.
Le confinement m’a fait complètement repenser mon alimentation et surtout découvrir de nouvelles recettes plus légères et tellement appétissantes sans constamment faire des pâtes ou manger fast food.
Je tiens mon objectif depuis maintenant 4 mois et 7kgs en moins je garde le cap et je tiens à garder mon poids sans perdre plus.
Il m’arrive d’avoir des gros craquages sans limites à manger tout ce qui passe et tout ce que j’aime en quantités astronomiques mais comme on dit « il faut se faire plaisir » 😊🤗
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54 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1159 kcal
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Gras: 34,81g | Prot: 32,90g | Glu: 179,07g.
Déjeuner: Florette Radis, Tomates, Pastèque, Carottes, Concombre (Pelé), Cookie aux Pépites de Chocolat, Chabrior Financiers aux Amandes, Brioche. Dîner: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Baguette, St Mamet Ananas Tranches, Tomates, Printiligne Crème Fraîche 7%, Carrefour Brocolis Surgelés, Melon. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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