Journal de cammeag1, 17 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2020
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2899 kcal Gras: 104,47g | Prot: 112,36g | Glu: 392,72g.   Petit Déjeuner: Strawberries , Granny Smith Apples, Oranges , Nectarines , Semi-Skimmed Milk, Granola, Tesco Wholemeal Bread, Fried Egg with Fat, Aldi Breaded Ham, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Morrisons Cherries. Déjeuner: Baked Potato (Peel Eaten), Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Tesco Crisp Green Side Salad, Bisto Gravy Granules, Cashew Nuts, Seabrook Cheese & Onion Crisps (31.5g). Dîner: Tea with Semi-Skimmed Milk, OXO Beef Stock Cube, Tesco Pork Chop, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Cauliflower , Carrots , Bisto Gravy Granules. Snacks/Autre: Tangerine, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Tesco Pork Chop, Cadbury Double Decker (54.5g). plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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