Journal de CISSE48, 18 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2020
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1595 kcal Gras: 79,49g | Prot: 95,04g | Glu: 120,66g.   Petit Déjeuner: Boni Gouda Belegen, Desembrood, Koffie met Melk. Déjeuner: Roquefort of Blauwe Kaas, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Tomaten, Omelet of Roerei, Desembrood. Dîner: Etixx High Proteïne Shake, Yoghurt (Vol), Boni Notenmix, Quaker Havermout. Snacks/Autre: Boni Gouda Belegen, Boni Zweedse Broodjes. plus...
1927 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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