Journal de Michele_23, 18 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2020
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 42,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1140 kcal Gras: 65,49g | Prot: 78,03g | Glu: 61,53g.   Petit Déjeuner:  Ovo Frito sem Gordura,  Queijo Branco. Déjeuner:  Batata Inglesa Cozida,  Estrogonofe de Frango,  Ovo Cozido,  Língua Bovina Cozida. Dîner: Fricó Alimentos Mortadela de Frango, Biscoito Super Biscoito de Polvilho Doce,  Língua Bovina Cozida. Snacks/Autre:  Pão de Queijo, Vita Pães Pão de Forma Integral, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela. plus...
1816 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 2,6 kg par Semaine



     
 

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