|
2500 7:30 am
|
87,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2481 kcal
|
Gras: 65,19g | Prot: 184,03g | Glu: 295,98g.
Petit Déjeuner: Red Tomatoes, ندى حليب البروتين مع التمر, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, خس روماني (طويل), شوفان فلندي شوفان عضوي, هجور بودرة التمر, Egg White, Egg Yolk. Déjeuner: Carrots , Green Sweet Pepper, أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, Red Onions, Green String Beans, Zucchini, Butternut Winter Squash, Potato (with or Without Peel), Skinless Chicken Breast. Dîner: ندى حليب البروتين مع التمر. Snacks/Autre: Cadbury Time out wafer, Kitkat كتكات باللوتس, Hulled Sunflower Seeds, Pears, Peach. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AhmedFit
|