Journal de Draglist, 23 juil. 13

New low at 222.3 after fast day one and 337 calorie workout.
100,8 kg Perdu jusqu'à présent: 46,6 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: 100%.

599 kcal Gras: 11,87g | Prot: 31,62g | Glu: 98,41g.   Petit Déjeuner: Cream (Half & Half), Starbucks Caffe Americano (Venti), Bananas. Déjeuner: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Grapes, Bananas. Dîner: Fresh & Easy Shrimp Ceviche Salsa Fresca, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Wish-Bone Light Balsamic & Basil Vinaigrette. Snacks/Autre: Grapes, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. plus...
2747 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 38 minutes, Dormir - 5 heures et 46 minutes, Repos - 17 heures et 36 minutes. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine


Commentaires 
Hi, I think this got posted twice but good morning anyway :) 
24 juil. 13 par le membre: sarahsmum

     
 

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