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Plus de 3 semaines sans pesée. 😱
Vacances avec restos de spécialités culinaires bien riches 😍😋 où j'en ai bien profité 😎, et vadrouilles où je me suis bien dépensée 🏘🏞.
Reprise du jeûne intermittent que je n'ai pas toujours pu respecter durant cette période 😁.
Changement de balance pour un impédancemètre au retour.😀
Le résultat combine ces 4 facteurs.😏
C'est parti pour reprendre les bonnes habitudes d'un rééquilibrage alimentaire et surtout sans en oublier la gourmandise 🤗😁.
Belle journée à tous ! 😊😊😊
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1121 kcal
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Gras: 14,61g | Prot: 25,81g | Glu: 234,06g.
Déjeuner: Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile, Marque Repère Haricots Blancs, Pois Chiches Secs Cuits, Priméal Épeautre Complet, Bjorg Épautre sans Sucres Ajoutés, Géant Vert Minis Épis de Mais , Carrefour Cœur de Palmier Tendres, Figues. Dîner: Pois Chiches Secs Cuits, Itinéraire des Saveurs Bouchées Vapeur. Snacks/Autre: Pommes Granny-Smith . plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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1 à 20 sur 22
 Commentaires
300g pour 3 semaines, on va dire que tu as géré !
19 août 20 par le membre: PlaisirEnCuisine
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ça va ! ça passe crème ! sans conséquence 👍😬
19 août 20 par le membre: chrys1500
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Merci PlaisirEnCuisine, la parenthèse des vacances sous le signe des plaisirs a été des plus agréables !!! Ça vaut bien une petite hausse. 😁😁😁
19 août 20 par le membre: Marianne987
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Oui, merci Chrys, je m'attendais à bien pire.😂 😌
19 août 20 par le membre: Marianne987
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Le plaisir en valait la chandelle 😁
19 août 20 par le membre: sootango
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Bravo, c'est une toute petite reprise, rien du tout par rapport au plaisir d'être en vacances et de profiter 😊 bonne reprise !
19 août 20 par le membre: celia0807
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Coucou Marianne ! C'est merveilleux si tu as passé de bonnes vacances ! Et félicitations pour cette minuscule reprise, 100g par semaine c'est ridicule, tu as super bien géré ! Plein de courage pour la reprise !
19 août 20 par le membre: Ningishzida
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Et bien bravo Marianne 👏😊, tu as vraiment limité les dégâts tout en te regalant. Tu vas vite gommer ce petit plus en un éclair⚡. Ce qui compte, ce sont toutes les belles images et les merveilleux souvenirs partagés avec les tiens que tu ramènes et qui eux resteront 😁 très belle journée à toi 🥰
19 août 20 par le membre: tchoutchou82
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Tout à fait Sootango, merci 😁.
19 août 20 par le membre: Marianne987
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Merci Celia, comme quoi, ça fait grand bien de s'aérer la tête et de ne pas compter, mais tout en gardant à l'esprit le fait d'équilibrer un peu certain repas tout de même. 🤗
19 août 20 par le membre: Marianne987
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Merci Justine ! Les vacances ont été extras 🤗, tous les ingrédients pour profiter étaient présents. Que du bonheur !
Vivement les prochaines 😊.😉
19 août 20 par le membre: Marianne987
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Merci Tchou 😁 ! Oh que oui quelques salades composées et les effets des plaisirs aligot, cassoulet, foie gras etc...disparaîtront comme par enchantement 😏.
Et seuls resteront les superbes souvenirs inoubliables des lieux et des moments partagés en famille et entre amis 😁...
Notamment un merveilleux repas où j'ai découvert la burrata et le fontainebleau et dégusté un fabuleux cabillaud/risotto riz noir . 😍😍😍 Belle après-midi à toi aussi, Tchou ! 😊
19 août 20 par le membre: Marianne987
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Merci Jon,en effet ce n'est pas grand chose comparé à tous les bons moments !!!
La vie est belle quand elle est faite de petits plaisirs et de merveilleuses découvertes. 🤗
19 août 20 par le membre: Marianne987
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Tant mieux Marianne ! Tu as bien de la chance ! Prends soin de toi 🤗😘🌼
19 août 20 par le membre: Ningishzida
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Merci Justine, prend bien soin de toi également ! 😘
19 août 20 par le membre: Marianne987
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Bon courage ! Ca ira mieux maintenant !
19 août 20 par le membre: katoche64
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Marianne... On s'en fout des kilos-famille-plaisir-vacances!
🎉🎇💓
19 août 20 par le membre: Althya
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19 août 20 par le membre: Marianne987
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Tu as tout à fait raison Marina 👍 ! Je suis d'accord avec toi à 100%.
19 août 20 par le membre: Marianne987
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19 août 20 par le membre: tchoutchou82
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Historique de poids de Marianne987
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