Journal de Michele_23, 19 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2020
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 43,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1187 kcal Gras: 57,03g | Prot: 73,93g | Glu: 91,48g.   Petit Déjeuner:  Queijo Branco,  Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Ovo de Codorna,  Ovo Cozido,  Estrogonofe de Frango. Dîner:  Carne de Panela, Pepeta Bolacha Amanteigada. Snacks/Autre: Mabel Rosquinha de Coco, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Vita Pães Pão de Forma Integral. plus...
1809 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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