Journal de Galчonok, 20 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2020
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1209 kcal Gras: 53,88g | Prot: 46,38g | Glu: 136,53g.   Petit Déjeuner: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Сыр Гауда, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный),  Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Торт Наполеон,  Чай, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Желтый Сладкий Перец, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Лента Купаты Куриные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Autre:  Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Миндаль, Яшкино Леденцы с Соком. plus...
1440 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





Historique de poids de Galчonok


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.