Journal de maddamee, 20 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2020
92 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1553 kcal Gras: 34,80g | Prot: 113,90g | Glu: 192,77g.   Petit Déjeuner:  Bananas ,  Date,  Semi-Skimmed Milk,  Porridge. Déjeuner:  Pears , Rude Health The Granola, Morrisons Porridge Oats (40g),  Fat Free Greek Yoghurt, John West Tuna Chunks in Spring Water,  Carrots ,  Cabbage ,  Cherry Tomatoes. Dîner:  Cooked Peas and Corn,  Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) ,  Beef Stew. Snacks/Autre: Peroni Lager (Bottle),  Cassaba Melon. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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