Journal de iseut29a, 20 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2020
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1063 kcal Gras: 32,36g | Prot: 147,88g | Glu: 41,49g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Aldi Vinaigre Balsamique , Dessert à la Gélatine Alimentaire (Sucré avec Édulcorant Hypocalorique), Moutarde, Elle & Vire Carré Frais 0%, Tilapia (Poisson). Dîner: Vinaigre Balsamique, Graines de Chia Séchées, Yoplait Perle de Lait Coco, Moutarde, Elle & Vire Carré Frais 0%, Tilapia (Poisson). Snacks/Autre: Bio Nature Wok Champignons Noirs , Jambon. plus...
1832 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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