Journal de Michele_23, 20 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2020
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 43,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1184 kcal Gras: 58,91g | Prot: 72,88g | Glu: 96,21g.   Petit Déjeuner:  Queijo Branco,  Ovo Frito sem Gordura, Fricó Alimentos Mortadela de Frango. Déjeuner:  Banana, Friato Moela de Frango,  Fígado de Galinha,  Ovo de Codorna,  Ovo Cozido,  Pé de Galinha, Estrogonofe de Frango,  Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Autre: Pepeta Bolacha Amanteigada, Mabel Rosquinha de Coco, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Vita Pães Pão de Forma Integral. plus...
1808 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
Parabéns 👏👏👏⬇️👏⬇️👊👏 
20 août 20 par le membre: S.marson
Obrigada 😊 
20 août 20 par le membre: Michele_23

     
 

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Historique de poids de Michele_23


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