Journal de Elodie.95, 21 août 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2020

68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg. Reste à parcourir: 8,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 août 2020:

1183 kcal

Gras: 46,00g | Prot: 25,71g | Glu: 131,92g. Petit Déjeuner: Datte, Bridelight Beurre Doux 15%, Baguette. Déjeuner: Café, Cazaubon Yaourt des Pyrénées Citron, Auchan Chipolatas Supérieures, Baguette, Salade Verte, Huile d'Olive, Marque Repère Huile de Tournesol, Pomme de Terre. Dîner: Marque Repère Poêlée Méridionale. Snacks/Autre: Teisseire Sirop de Pêche, Bière. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

48 supporteurs Encourager

Commentaires

Merci Jon😄 Tu l'es encore plus !

21 août 20 par le membre: Elodie.95

Bravo Elodie dit nous ton secret pour perdre autant en si peux de temps 😊

21 août 20 par le membre: Alranda

Alranda il n'y a aucun secret je mange équilibré en etant en déficit calorique d'environ 1300kcal par jour et je fais du sport 😊 Je manque pas de me faire plaisir et j'écoute mon corps, je mange toujours à ma faim !

21 août 20 par le membre: Elodie.95

Félicitations Élodie, sois fière de toi et de ta régularité !

22 août 20 par le membre: Ningishzida

Merci beaucoup Justine 😊 Passe une bonne journée 🌹

22 août 20 par le membre: Elodie.95

Merci Élodie, toi aussi !

22 août 20 par le membre: Ningishzida

Merci😁

22 août 20 par le membre: Elodie.95


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