Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2020
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1529 kcal
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Gras: 33,87g | Prot: 106,37g | Glu: 206,29g.
Petit Déjeuner: 일미무침, 미역줄기볶음, 콩나물, 김무침, 방울 토마토, 양파, 소불고기, 현미밥. Déjeuner: 방울 토마토, 찐고구마, 찐옥수수, 방어 회, 우럭회, 광어, 연어 사시미. Dîner: 사과, 찐고구마, 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Whole Grain Crispbread. Snacks/Autre: 커피, 수박. plus...
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1786 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Douche - 20 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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