11:00 体重69.6kg 体脂肪率25.8% 筋肉量48.9kg
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23:30 体重71.5kg 体脂肪率27.7% 筋肉量49.0kg
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3803 kcal
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Gras: 57,87g | Prot: 143,08g | Glu: 390,95g.
Déjeuner: 醤油ラーメン. Dîner: 関西スーパー 25品目の彩りサラダ, 関西スーパー 塩あじえだまめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー キャベツ千切り, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Autre: はちみつ, アサヒビール スーパードライ (500ml), アサヒビール スーパードライ (500ml). plus...
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Prenant 13,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ヤママユガ
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