Journal de Alice[.], 23 août 20

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Bon j’ai pris 700 grammes en 10 jours de vacances alors que je me suis même pas privé mais en même temps j’ai bcp marche et nage du coup je pense que ça a limite la casse.
Dans 10 jours c’est la rentrée et je souhaiterais perdre au moins 5 kilos et si vous avez des conseils à me donner je suis preneuse.

76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg. Reste à parcourir: 16,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires

Tu veux perdre 5 kilos en 10 jours !!! Non, c’est beaucoup trop rapide, fait attention à toi 💕

23 août 20 par le membre: welna_19

Oui je sais que c’est un peu rapide mais je veux accélérer un peu ma perte mais tkt je ne vais pas m’affamer mais juste remplacer des aliments avec des aliments moins calorique

23 août 20 par le membre: Alice[.]

D’accord, comme tu veux 😘

23 août 20 par le membre: welna_19

J'indique le régime cétogène. Mais consultez un médecin, car elle a un régime alimentaire très restrictif. Ça a marché pour moi

23 août 20 par le membre: Janaina-Rodrigues

Le risque avec un régime très rapide c’est qu’on reprend du poids super vite quand les dix jours sont terminés. C’est le cas du régime soupe aux choux par exemple. Mais bravo pour avoir tenu le cap en vacances, c’est pas évident !

23 août 20 par le membre: katoche64

5kg en 10j... Je suis perplexe

23 août 20 par le membre: PlaisirEnCuisine

Bah personnellement pour moi l’effet yoyo existe seulement si après tu reprend l’alimentation que t’avais avant alors que moi je vais essayer de faire attention parce que je suis encore loin de mon objectif. J’ai pensé de faire le régime des œufs je ne sais pas si certains y’a déjà essayé, ça dure que 3 jours

24 août 20 par le membre: Alice[.]

Perdre 10kg en 5 jours est impossible, surtout de manière saine ! Continue ce que tu fais ça a l'air de bien se passer 👍 courage

24 août 20 par le membre: maarrion1

Le yoyo existe aussi car les régimes drastiques et les pertes rapides stessent l'organisme...

24 août 20 par le membre: PlaisirEnCuisine


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