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😧
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58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1783 kcal
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Gras: 48,47g | Prot: 82,87g | Glu: 270,24g.
Petit Déjeuner: 찐고구마, 이즈니 무염 버터, 천도복숭아, 수박, Wasa Whole Grain Crispbread, 커피, 연어 사시미, 삶은 계란, 혼합 견과류. Déjeuner: 일미무침, 김무침, 콩나물, 미역줄기볶음, 찐고구마, 양파구이, 양파, 소불고기, 비비고 전복죽. Dîner: 메추리알, 장조림, 일미무침, 미역줄기볶음, 파래무침, 콩나물, CJ 행복한콩 한식발효 생나또 달콤간장소스, 오뚜기 가바백미. Snacks/Autre: 천도복숭아, 혼합 견과류, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 이즈니 이즈니 무염버터, 식빵 토스트, 수박. plus...
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1832 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Douche - 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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