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74.8 premier jour des 4 jours d’œufs
IMC 28.5
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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719 kcal
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Gras: 27,40g | Prot: 94,84g | Glu: 20,59g.
Petit Déjeuner: Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf. Déjeuner: Oeuf Dur, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, courgettes, Blanc d'Oeuf. Dîner: Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, courgettes, Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf. Snacks/Autre: Blanc d'Oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre. plus...
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3071 kcal
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Exercice:
Repos - 13 heures et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, Vélo Elliptique - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de josianelefevre
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