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2500 7:15 am
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86,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2503 kcal
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Gras: 86,27g | Prot: 169,23g | Glu: 274,08g.
Petit Déjeuner: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, خس روماني (طويل), Red Tomatoes, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, شوفان فلندي شوفان عضوي, Date, Egg Yolk, Egg White. Déjeuner: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Zucchini, Red Onions, Green String Beans, Potato (with or Without Peel), Butternut Winter Squash, Green Sweet Pepper, Skinless Chicken Breast. Dîner: ندى حليب البروتين مع التمر. Snacks/Autre: Hazelnuts or Filberts Nuts, Unroasted Almonds, Walnuts, Pistachio Nuts, Cashew Nuts, GODIVA Creamy Chocolate Bar, Pears, Fuji Apples, Carrots. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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