Journal de Glizzz, 25 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2020
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 17,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1479 kcal Gras: 42,56g | Prot: 61,09g | Glu: 209,16g.   Petit Déjeuner: Chabrior Pain Complet aux Flocons d'avoine , Bio Village 100% Pur Jus d'orange, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Déjeuner: Pomme, Sojasun Yaourt Mandarine Citron Vert, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Céréal Bio Pavés Fondants Patate Douce, Citron Confit et Coco, Monique Ranou Chou Rouge à la Ciboulette, Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates). Dîner: Clipper Infusion, Pêches, Sojasun Citron Graines de Pavot, Entremont Gruyere, Huile d'Olive, Carrefour Oignon, Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Notre Jardin Haricots Blancs à la Tomate, Bio Village Riz Basmati, La Boulangère Pain de Mie Graines et Céréales, Boursin Ail et Fines Herbes. plus...
2310 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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