Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2020
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112 kg
Perdu jusqu'à présent: 29 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Mal.
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3927 kcal
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Gras: 66,89g | Prot: 123,70g | Glu: 371,64g.
Petit Déjeuner: Zatecky Gus Пиво Светлое. Déjeuner: Сыр Сулугуни, Шинка, Шаурма. Dîner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры. plus...
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3326 kcal
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Exercice:
жим гантелей сидя - 20 minutes, наклоны влево вправо с гант - 4 minutes, жим гантелей вверх - 20 minutes, наклоны вниз с гантелями - 4 minutes, Vélo d'appartement - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 32 minutes. plus...
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Prenant 16,1 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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