Journal de steph.bar, 26 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2020
101,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 31,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1334 kcal Gras: 42,05g | Prot: 55,73g | Glu: 180,53g.   Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Café Expresso, Alpro Lait de Coco, Pain Complet, Alpro Lait d'avoine, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Déjeuner: Gerblé Galette de Maïs, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Steak Haché 5%, Marque Repère Duo Haricots Beurre Haricots Verts, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins , Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes. Dîner: Findus Filet de Cabillaud, Marque Repère Carottes Extra Fines, Bio Village Chocolat Noir Menthe , Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes. Snacks/Autre: Gerblé Galette de Riz Chocolat Orange, Bio Village Chocolat Noir Menthe , Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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