Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2020
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112,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.
Reste à parcourir: 22,2 kg.
Régime suivi: Mal.
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7 kcal
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Gras: 0,00g | Prot: 0,00g | Glu: 2,13g.
Petit Déjeuner: Чай. plus...
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6647 kcal
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Exercice:
ходьба - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Bain - 20 minutes, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 4 minutes, пресс подъем копуса 2*25 раз - 12 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 36 minutes, жим гантелей сидя - 20 minutes, наклоны влево вправо с гант - 4 minutes, жим гантелей вверх - 20 minutes, наклоны вниз с гантелями - 4 minutes, Vélo d'appartement - 3 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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